痩身茶

痩身茶

ダイエットに効くお茶にはいろいろとあります。お茶はカロリーがほとんどないないので、ジュースを飲むならお茶を飲んだ方がダイエットにはよいです。最近ではダイエット成果のある成分が含有されている健康茶が評判がいいです。例えば、杜仲茶やヘルシア緑茶などです。杜仲茶には、中性脂肪を減少させる効果や血圧を下げる働きがあると言われています。また、ヘルシア緑茶などに入っている茶カテキンには、体脂肪を燃焼させる効果があるので、体脂肪が気になる人に適しているものとして、厚生労働省から特定保健用食品が許可されています。その他には「プーアール茶」があります。プーアール茶には、コレステロールや中性脂肪を下げ、消化促進などの作用があると言われています。新陳代謝を上げ、毛細血管を丈夫にし、血圧を正常に保つ働きや増血効果があると言われているあしたば茶もダイエットに有効だといわれています。セルライトを除去するといわれています。体脂肪を作りにくい体質へと変えてくれるのがシジュウム（グァバ）茶です。シジュウム茶に含まれているポリフェノール成分が糖の吸収を抑えて血糖値の上昇を抑制する作用があるからです。そのほかとしてはモデルたちに人気のあるコントレックスです。ミネラルウォーターでお茶ではないのですが、マグネシウムとカルシウムが豊富で、体の新陳代謝を高め、老廃物を排出する効果があると言われています。他にはハーブティーもやせる作用があるといわれています。ドイツに自然に生え育つハーブ100％で作った無添加のスリミングハーブティーは、お休み前などのリラックスした時に、飲むだけで、だんだんとダイエット効果がみられると言われています。それから、ゴールデンキャンドルは、インドネシアでは古くから王室の貴婦人達が、美容や健康のために使われていたハーブで、ダイエット効果に加えて便秘や冷え性、シミやくすみも解消される私たちにとってうれしいお茶です。







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